吃钙的同时需要吃维生素d吗
若安好维生素：吃钙的同时需要吃维生素d吗
是的，通常在补充钙质的时候，同时补充维生素D是有益的。这是因为维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，从而增强骨骼健康。如果体内缺乏维生素D，即使摄入足够的钙也可能无法有效被身体利用。
若安好维生素：吃钙的同时需要吃维生素d吗第 1 部分
不过，具体的补充剂量和方式最好根据个人健康状况，在医生或营养师的指导下进行。因为过量的维生素D补充也可能带来副作用，比如钙沉积在血管或器官中，导致健康问题。所以，个性化和专业的指导是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：2025.1到期，100片促销装-安琪纽特钙维生素D维生素K软胶囊1.2g*120粒
维生素测评：快递很快，第二天就到了
维生素买家：睡**哇
维生素套餐：【尝鲜装】DK液体钙60粒-百合康牌钙维生素D咀嚼片（牛奶味）60片*3盒
维生素测评：一瓶三种补充，好吸收又方便，软萌小鱼造型，萌趣可爱，口感酸酸甜甜像酸奶一样，很好入口，补钙效果不错
维生素买家：t**5
维生素套餐：1瓶装60片【体验装】-无糖高钙片碳酸钙中老年人补钙骨质疏松腿抽筋女男维生素d3咀嚼片
维生素测评：效果真是不错，运动的时候吃。体力恢复的比较快，精神状态方面有增强。平常的运动目标轻松的完成了，这锻炼下去肌肉不得蹭蹭上啊
维生素买家：转**6
维生素套餐：90片 x 4盒 【双人装】-禾博士钙维生素D液体钙儿童青少年孕妇乳母中老年男女性维d碳酸钙
维生素测评：买过很多次了，也没啥感觉，但胜在便宜
维生素买家：t**0
维生素套餐：【1盒 15支】改善贫血-渔夫堡钙加维维生素d软胶囊钙片中老年成人青少年男女补钙
维生素测评：效果真的不错，补血效果很好，阿里健康买的，正品，很放心
浏览“吃钙的同时需要吃维生素d吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：哪种牌子的维生素e好用
