儿童一天所需的维生素c
若安好维生素：儿童一天所需的维生素c
儿童每日所需的维生素C量会根据年龄和性别有所不同。以下是一般推荐的摄入量，但请注意，具体需求可能会因个体差异而有所不同，建议咨询医生或营养师以获得更准确的指导：
若安好维生素：儿童一天所需的维生素c一、 1-3岁：15毫克/天
若安好维生素：儿童一天所需的维生素c二、 4-8岁：25毫克/天
若安好维生素：儿童一天所需的维生素c三、 9-13岁（女孩）：45毫克/天
若安好维生素：儿童一天所需的维生素c四、 9-13岁（男孩）：45毫克/天
若安好维生素：儿童一天所需的维生素c五、 14-18岁（女孩）：65毫克/天
若安好维生素：儿童一天所需的维生素c六、 14-18岁（男孩）：75毫克/天
维生素C对于儿童的成长和发展非常重要，它有助于增强免疫系统、促进伤口愈合以及提高铁吸收率等。可以通过食用富含维生素C的食物来满足日常需求，如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**e
维生素套餐：100mg*100片x1盒+江中健胃消食片2粒成人-复合汤臣倍健多种维生素矿物质片中老年人型B族银色多维礼盒装B族
维生素测评：大平台，好
维生素买家：戴**莎
维生素套餐：包装升级，新老包装随机发-NatureMade天维美维生素D3软胶囊100粒成人中老年VD补钙吸收搭档
维生素测评：礼盒包装，自己吃有点浪费了。第一次买这个，吃吃看有效果不
维生素买家：t**9
维生素套餐：【仅需.9元盒】0粒*2盒-NatureMade天维美B族维生素C含片600亿益生菌组合成人维他命营养
维生素测评：收到了用了两天了，还不错，也不是特别小，感觉一次一个正好，满意好评
维生素买家：z**7
维生素套餐：男维100粒-达因 维生素D滴剂400*60粒 维生素D缺乏症佝偻病儿童成人维生素d
维生素测评：据说有碘，但是应该也问题不大吧
维生素买家：t**3
维生素套餐：绿色-善存成人男女士200粒*2瓶复合维生素矿物质VC提升自护
维生素测评：大家都推荐这款钙片效果好爱给老爸老**！坚持吃一定效果很好！还搭配了别的款！推荐！以后经常回购的一款
浏览“儿童一天所需的维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：春天补维生素c
下一篇：维生素ad 6岁吃什么牌子
