维生素a高的水果有哪些
若安好维生素：维生素a高的水果有哪些
维生素A主要存在于动物性食品中，比如肝脏、蛋黄等。但是，一些植物性食物含有β-胡萝卜素，这是一种维生素A的前体，可以在人体内转化为维生素A。因此，虽然这些水果本身不直接富含维生素A，但它们是维生素A的良好来源。
以下是一些含有较高β-胡萝卜素（维生素A前体）的水果：
若安好维生素：维生素a高的水果有哪些一、 **芒果**：芒果是一种非常受欢迎的热带水果，它不仅味道甜美，而且含有丰富的β-胡萝卜素。
若安好维生素：维生素a高的水果有哪些二、 **杏子**：杏子也是β-胡萝卜素的一个好来源，干杏子同样富含这种营养素。
若安好维生素：维生素a高的水果有哪些三、 **哈密瓜**：哈密瓜中含有一定量的β-胡萝卜素。
若安好维生素：维生素a高的水果有哪些四、 **柿子**：成熟的柿子也含有β-胡萝卜素。
若安好维生素：维生素a高的水果有哪些五、 **木瓜**：木瓜含有多种维生素和矿物质，包括一些β-胡萝卜素。
需要注意的是，虽然上述水果可以提供维生素A的前体，但它们并不是维生素A的主要来源。如果需要增加维生素A的摄入量，建议同时考虑动物性食品或咨询医生是否需要补充剂。此外，过量摄入维生素A也可能对健康不利。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：七**药
维生素套餐：100粒 x 1盒-400粒液体钙软胶囊维生素D维生素K中老年人孕妇女补钙片
维生素测评：好评 追评即翻车
维生素买家：x**4
维生素套餐：鲨鱼软骨钙无蔗糖【2瓶】基础装-（2大瓶）中老年钙片老人补钙液体钙碳酸钙维生素D软胶囊成人补钙
维生素测评：已经是第二次购买了，一如既往的好，吃完还上你家买。
维生素买家：l**5
维生素套餐：银善存多维男士160片-强中牌维生素D钙片中老年缺钙成人老年腿抽筋补钙骨质疏松
维生素测评：-多次购买，日常保健用
维生素买家：丹**夏
维生素套餐：【60片1瓶】维生素D钙片-哈药新盖中盖氨糖软骨素钙片中老年护关节维生素D3安糖补软骨素
维生素测评：卖家发货速度很快，物流很给力，包装完好无损。这个钙片是给我爷爷买的，经常给他囤点。
维生素买家：t**0
维生素套餐：买送2【5大瓶超值装】再送蓝莓叶黄素2瓶-迪巧儿童钙片维生素D3碳酸钙45片*1.2克橙子味青少年长高进口钙片
维生素测评：含量含量很高，家庭必备，给父母买的很划算
浏览“维生素a高的水果有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：口服维生素a的禁忌症有哪些
下一篇：儿童过量服用维生素d3
