鸡蛋黄有维生素d吗
若安好维生素：鸡蛋黄有维生素d吗
鸡蛋黄含有一定量的维生素D。虽然含量不如一些专门富含维生素D的食物高，比如鱼肝油或某些类型的鱼类，但是鸡蛋黄仍然是一个维生素D的来源。维生素D对于钙的吸收和骨骼健康非常重要。不过需要注意的是，维生素D的含量可能会因为鸡的饲养方式（如是否放养、是否补充维生素D等）而有所不同。因此，如果你希望通过食用鸡蛋来获取维生素D，最好选择那些标明富含维生素D的鸡蛋，或者咨询营养专家获得更专业的建议。
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