维生素d成人吃多少
若安好维生素：维生素d成人吃多少
维生素D的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和生活环境等因素。以下是一些一般性的建议：
若安好维生素：维生素d成人吃多少一、 **婴儿和儿童（0-12个月）**：每天400-600国际单位（IU）。
若安好维生素：维生素d成人吃多少二、 **婴幼儿（1-12岁）**：每天600-1000 IU。
若安好维生素：维生素d成人吃多少三、 **青少年（13-18岁）**：每天1300-1600 IU。
若安好维生素：维生素d成人吃多少四、 **成年人（19-70岁）**：每天1500-2000 IU。
若安好维生素：维生素d成人吃多少五、 **老年人（71岁以上）**：每天2000-2500 IU。
请注意，这只是一个大致范围，具体需求可能因个体差异和医生的建议有所不同。如果你正在服用补充剂或有特定的健康状况，如骨质疏松、乳糖不耐受等，应该咨询医生或营养师以确定最适合你的剂量。阳光照射也是维生素D的重要来源，尤其是在没有补充的情况下。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：春**云
维生素套餐：100片x1盒+1盒药品便携收纳盒6格-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k官方好吃的店正品可搭配长高液体
维生素测评：药店里没有这种国药准字的，都是保健品还贵，这个价格低效果还好。满意5分
维生素买家：h**n
维生素套餐：28片x2盒营养均衡月度用-买1发2盒盛力源钙维生素D3软胶囊中老年补充钙儿童青少年孕妇钙片
维生素测评：双十一买价钱比平时优惠那么一丢丢好评有优惠再回购
维生素买家：张**啊
维生素套餐：0袋x1盒0香精0防腐，专为0-6岁宝宝-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片
维生素测评：我们家9个月的宝宝喝的还不错，质地感觉和母乳一样，1次用1袋，用小勺子冲服就OK，之前在药店买的太贵了，后来又去了迪q买，60条装同样的成分同样的效果多花一百多块钱，抠搜宝妈我果断买了5盒，囤着用
维生素买家：a**丶
维生素套餐：0粒x2盒（共60粒盒20粒装）-小葵花y氨基丁酸青少年生长素维生素矿物质片官方旗舰店正品
维生素测评：很不错，我家一直吃这个
维生素买家：沙**z
维生素套餐：【6盒】维生素AD滴剂胶囊型6粒盒-【拍一发三瓶】国药集团多种维生素锌硒片官方正品60片瓶
维生素测评：外包装被压扁了爆开，药盒子也被压扁了
浏览“维生素d成人吃多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：更年期女性可以吃维生素b族吗
下一篇：5岁孩子怎么补充维生素d和ad
