补钙为什么要加维生素d和k
若安好维生素：补钙为什么要加维生素d和k
补钙时通常会同时补充维生素D和维生素K，这是因为这三种营养素在促进骨骼健康方面有协同作用。
若安好维生素：补钙为什么要加维生素d和k一、 **维生素D**：维生素D有助于提高人体对钙的吸收效率。当人体缺乏维生素D时，即使摄入足够的钙，也可能无法有效吸收，导致血钙水平下降，进而可能影响到骨骼健康。因此，补充维生素D能够帮助更好地利用饮食中的钙。
若安好维生素：补钙为什么要加维生素d和k二、 **维生素K**：维生素K对于骨骼健康的作用主要是通过参与骨钙素（一种由成骨细胞产生的蛋白质）的羧化过程来实现的。骨钙素经过维生素K的羧化后，可以更有效地将钙沉积在骨骼中，从而增强骨密度。此外，维生素K还能够帮助减少钙在血管和其他软组织中的异常沉积，避免这种情况可能导致的心血管疾病风险增加。
综上所述，虽然钙是构成骨骼的主要成分之一，但为了确保钙被有效地吸收并正确地沉积在骨骼中，同时防止其在不适当的地方沉积，合理补充维生素D和维生素K是非常重要的。不过，具体补充剂量应根据个人健康状况，在医生或营养师指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**9
维生素套餐：100片x盒-盛力源牌钙维生素D3软胶囊儿童青少年成人中老年液体钙孕妇补充钙
维生素测评：物美价廉，正品
维生素买家：1**h
维生素套餐：仁和β-胡萝卜素【2瓶周期装】-国林钙维生素D咀嚼片D3钙片4岁以上成人补钙片 溢佰年每日1片包邮
维生素测评：挺好的每天只用吃一粒！物流也很快！
维生素买家：s**菲
维生素套餐：0粒x1盒【体验装新生儿可吃】-200粒汤臣倍健钙维生素D维生素K液体碳酸钙胶囊青少年成人补钙
维生素测评：挺好的宝宝也爱吃
维生素买家：a**7
维生素套餐：维生素c+e+烟酸【瓶180片】-好医生高钙片盖乐牌钙维生素D咀嚼片高钙片36片
维生素测评：味道很好酸酸甜甜的很不错好评物流也很快
维生素买家：听**哦
维生素套餐：mini维生素e软胶囊-补充多种复合维生素B族E矿物质钙铁锌硒叶酸片男女性青中老年非VC
维生素测评：第一次买这么小颗，且只有三分之一瓶的维E。。。
浏览“补钙为什么要加维生素d和k”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：婴幼儿维生素每日摄入量标准
下一篇：维生素c可以作为饮料抗氧化剂吗
