维生素a和维生素ad一起吃吗
若安好维生素：维生素a和维生素ad一起吃吗
维生素A和维生素D通常不需要一起服用，因为它们在人体内的功能和作用不同。
若安好维生素：维生素a和维生素ad一起吃吗第 1 部分
维生素A（也称为视黄醇）是一种脂溶性维生素，对于视力、皮肤健康、免疫系统和生殖功能等有重要作用。它主要存在于动物源性食物中，如肝脏、鱼、奶制品等，或者可以通过合成的维生素A补充剂获取。
若安好维生素：维生素a和维生素ad一起吃吗第 2 部分
维生素D则主要负责调节钙和磷的吸收，对骨骼健康至关重要。它有两种形式：维生素D2（麦角醇）和维生素D3（胆骨化醇），主要通过日光照射皮肤生成，也可以从一些食物（如鱼肝油、牛奶和鸡蛋）中获取。
若安好维生素：维生素a和维生素ad一起吃吗第 3 部分
一般来说，日常饮食均衡，可以摄入足够的维生素A和D。如果需要补充，建议根据个人的营养需求和医生的建议来选择合适的形式和剂量，避免过量摄入。同时，过量的维生素A和D都可能对健康产生负面影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：遥**6
维生素套餐：60粒x1盒VD【预防骨质疏松】-汤臣倍健维生素b族复合片男女士专用vb1b2b6b12维b正品
维生素测评：包装完好，日期也新，物流快。效果要等服用后再评价
维生素买家：语**8
维生素套餐：草莓味1支（20片装）-【胡可推荐】OLLY女性复合维生素软糖女士多维营养进口70粒
维生素测评：孩子说着两个口味都比较好喝
维生素买家：御**线
维生素套餐：100片x瓶-【香菇来了】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC*3
维生素测评：发货快，及时收到了。扫码是正品，好评！
维生素买家：p**9
维生素套餐：绿色-【天猫直播间推荐】Swisse斯维诗儿童液体钙维生素DK柠檬酸钙
维生素测评：全家都吃这款维生素C，多次购买了，正品很满意的一次购物
维生素买家：刘**旋
维生素套餐：400U*24粒x5盒VD多发2盒6粒AD（1岁上）-【香菇来了】童年inne彩虹条多维锌婴幼儿童维生素锌宝宝补锌*2
维生素测评：回购的，用好多了
浏览“维生素a和维生素ad一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b6膏对皮肤有啥好处
下一篇：骨质疏松症是缺什么维生素
