维生素cb能一起吃吗
若安好维生素：维生素cb能一起吃吗
维生素C（Cyanocobalamin）和维生素B12（Cyanocobalamin）是同一种维生素，也就是维生素B12。它们是同一个化学物质，只是名称上有些差异，其中维生素B12的全名就是氰钴胺，而维生素C是一种水溶性维生素，其正式名称是抗坏血酸。
若安好维生素：维生素cb能一起吃吗第 1 部分
由于它们是同一种维生素，所以理论上来说，你不需要同时补充它们，因为正常饮食中已经包含了足够的维生素B12。如果你正在服用维生素B12补充剂，那么通常没有必要额外再摄入维生素C，除非你的医生有特殊建议，比如你有特定的营养需求或者疾病状态。
若安好维生素：维生素cb能一起吃吗第 2 部分
然而，维生素C对于身体其他功能非常重要，它可以帮助身体吸收维生素B12，所以如果你在使用维生素B12补充剂，保持一个健康的维生素C摄入也是有益的。总的来说，最好根据你的营养需求和医生的指导来决定是否需要同时补充。
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