维生素d就是鱼肝油对吗
若安好维生素：维生素d就是鱼肝油对吗
维生素d和鱼肝油之间有一定的关联，但并不完全等同。鱼肝油主要来源于鱼类的肝脏，其中含有丰富的维生素d，特别是维生素d3（胆固醇型维生素d），这是人体内合成维生素d的主要来源。然而，鱼肝油也含有一些其他营养成分，如ω-3脂肪酸等。
若安好维生素：维生素d就是鱼肝油对吗第 1 部分
维生素d是一种脂溶性维生素，对人体骨骼健康、免疫系统和神经系统的正常功能有重要作用。除了通过鱼类食物获取，人体还可以通过日光照射皮肤合成维生素d，或者通过补充剂摄入。
若安好维生素：维生素d就是鱼肝油对吗第 2 部分
因此，虽然鱼肝油富含维生素d，但并不是说维生素d就是鱼肝油。如果你需要补充维生素d，可以选择专门的维生素d补充剂，而不是仅仅依赖鱼肝油，因为不同的人可能有不同的饮食习惯和需求。在使用任何补充剂前，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**3
维生素套餐：2000U700U*6粒x1盒维AD（1岁上）|补D体验装-澳洲Sambucol善倍康黑接骨木莓成人儿童VC维生素C补锌免疫力糖浆
维生素测评：适合孩子口味，一直在回购，很不错！
维生素买家：l**1
维生素套餐：100片x2盒【2盒】爱乐维复合维生素100片-活动-【主播推荐】童年inne彩虹条多维锌婴幼儿维生素锌儿童宝宝补锌*2
维生素测评：相信大品牌，搞活动也挺便宜
维生素买家：n**2
维生素套餐：1瓶60粒善元堂浓缩型VE+瓶2粒VC-健敏思液体钙小蓝盒d3敏宝宝补钙婴幼儿儿童钙维生素d非钙镁锌3盒
维生素测评：维生素挺不错的，提高身体免疫力，价格实惠。
维生素买家：大**6
维生素套餐：【成人孕妇补钙】6片*|高含量钙-inne竹节钙*2儿童青少年学生补钙镁锌补钙赖氨酸钙维生素D3 K2
维生素测评：挺袖珍一小瓶，希望补钙效果好。
维生素买家：7**i
维生素套餐：维生素C泡腾片甜橙味15片X1-Ostelin奥斯特林儿童补钙维生素VD3咀嚼恐龙钙宝宝钙片澳洲进口钙
维生素测评：味道差了好多，不会再买
浏览“维生素d就是鱼肝油对吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女人长吃维生素c有什么好处
下一篇：缺乏维生素b族有哪些症状
