孕妇每天补充多少单位维生素d
若安好维生素：孕妇每天补充多少单位维生素d
孕妇对维生素D的需求量通常比非孕妇要高，因为维生素D对于胎儿的骨骼发育至关重要。根据美国妇产科学会（ACOG）和美国国家医学院（NIH）的建议，孕妇每日推荐摄入维生素D的量为600-800国际单位（IU），或者等效的15-20微克（mcg）。然而，具体的剂量可能会因个人情况而有所不同，例如母体的体质、日照情况、饮食习惯等。
若安好维生素：孕妇每天补充多少单位维生素d第 1 部分
如果你在怀孕期间或有特殊情况，比如住在阳光照射不足的地方，或者有吸收维生素D困难的问题，可能需要医生的额外指导来调整维生素D的补充量。请务必遵循医生的建议，不要自行增减剂量。
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