维生素一共有14种
若安好维生素：维生素一共有14种
实际上，通常所说的维生素是指人体必需的一系列有机化合物，它们在体内不能或不能大量合成，必须通过食物摄取。传统上，维生素分为两大类：脂溶性维生素和水溶性维生素。
若安好维生素：维生素一共有14种一、 脂溶性维生素（可以在体内储存）：
- 维生素A
- 维生素D
- 维生素E
- 维生素K
若安好维生素：维生素一共有14种二、 水溶性维生素（不能在体内大量储存，需要经常补充）：
- 维生素C（抗坏血酸）
- B族维生素，包括：
- 维生素B1（硫胺素）
- 维生素B2（核黄素）
- 维生素B3（烟酸或尼克酸）
- 维生素B5（泛酸）
- 维生素B6（吡哆醇）
- 生物素（维生素H或维生素B7）
- 叶酸（维生素B9）
- 维生素B12（钴胺素）
所以，如果按照这种分类方式，我们通常讨论的是这13种维生素。不过，有时维生素B12被单独列出，使得总数看起来像是14种。但总的来说，人体所需的“基本”维生素种类是13种。需要注意的是，科学界对于营养学的研究是不断发展的，有时候新的发现可能会引起分类上的变化。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：钙D-0片1瓶【1个月用量】-银善存中老年女士复合维生素160片补维生素b族维生素c维生素e正品
维生素测评：买多瓶划算哦，一天吃一粒，很方便，是正品，找客服还有优惠，非常满意，买个爸妈补钙的，很不错，而且自己也可以吃，多囤一点很合适
维生素买家：w**宛
维生素套餐：2件-迪巧钙片成人维生素DK碳酸钙d3男女性中老年补钙营养品K2正品
维生素测评：宝贝收到了，和描述一样，很喜欢
维生素买家：t**7
维生素套餐：10mg*100片x1瓶+1瓶东北制药维生素C100片-日本FANCL芳珂男性60岁60代八合一老年综合维生素复合营养素30袋
维生素测评：一天两次，一次一粒，搭配异威A酸胶囊，结合控油是水乳精华，嘎嘎控油，nice.
维生素买家：w**2
维生素套餐：三：1瓶（200粒）-钙片中老年成人男女性补钙一品康牌钙加维生素D软胶囊300粒
维生素测评：店家态度好，发货及时，物流快。就是楼下奶站把东西被别人取走了，第二天要回来了。东西不错。
维生素买家：p**0
维生素套餐：黄色-2瓶禾博士钙维生素D软胶囊100粒成人儿童钙液体钙中老年孕妇补钙
维生素测评：不错，这款钙片已经服用好几年了，效果很好！
浏览“维生素一共有14种”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：腿发软无力吃什么维生素
下一篇：维生素a对幼儿的作用和功效有哪些
