维生素和vc有什么区别
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维生素和VC（维生素C）是同一种物质，它们的化学名称都是抗坏血酸。维生素C是一种水溶性维生素，属于维生素B族的一种，但通常单独列出，因为它在人体内的作用和重要性非常独特。
维生素C的主要功能包括：
若安好维生素：维生素和vc有什么区别一、 促进铁的吸收：帮助身体更好地利用食物中的铁元素，防止贫血。
若安好维生素：维生素和vc有什么区别二、 维持皮肤和血管健康：有助于保持皮肤弹性，防止伤口愈合不良，以及维护血管的正常功能。
若安好维生素：维生素和vc有什么区别三、 抗氧化：具有强大的抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基对身体细胞的损害，保护细胞免受损伤。
若安好维生素：维生素和vc有什么区别四、 免疫系统支持：有助于提高免疫力，对抗感染。
若安好维生素：维生素和vc有什么区别五、 促进胶原蛋白合成：对骨骼、牙齿和结缔组织的健康至关重要。
所以，当你看到“维生素”这个词时，可能指的是多种不同的维生素，而“VC”或“维生素C”特指这种特定的维生素。
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