维生素b1和b12哪个营养神经更好
若安好维生素：维生素b1和b12哪个营养神经更好
维生素B1（硫胺素）和维生素B12（钴胺素）都是神经系统健康的重要营养素，但它们在神经功能中的作用有所不同。
若安好维生素：维生素b1和b12哪个营养神经更好第 1 部分
维生素B1主要参与能量代谢，特别是糖类的分解，对神经系统有保护作用。缺乏维生素B1可能导致脚气病，表现为神经系统症状，如四肢麻木、步态不稳等。因此，对于需要大量能量的活动或患有神经系统疾病的人群，补充维生素B1是有益的。
若安好维生素：维生素b1和b12哪个营养神经更好第 2 部分
维生素B12则对维持神经系统髓鞘的完整性和功能至关重要，它是制造髓鞘的必需营养素，髓鞘是包裹神经元并加速神经信号传递的绝缘层。缺乏维生素B12可能会导致贫血、认知障碍、神经炎等症状，严重时可发展为周围神经病变。所以，对于素食者、老年人、孕妇、胃肠道疾病患者等容易缺乏B12的人群，补充B12更为关键。
若安好维生素：维生素b1和b12哪个营养神经更好第 3 部分
总的来说，两者都对神经系统有益，但针对不同的问题，可能需要侧重于其中一个。如果你有特定的神经系统健康问题，最好咨询医生或营养师的建议，以确定最适合你的补充方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：翘**豚
维生素套餐：单瓶体验装-买1送1优崔健高钙蛋白质粉营养品 家人高钙营养维生素蛋白粉
维生素测评：第一次购买，希望效果不错。
维生素买家：魂**国
维生素套餐：星鲨6粒*5盒装-鑫福来金康善存多种维生素蛋白质粉儿童成人中老年补充营养蛋白粉
维生素测评：回头客了，价格比实体店便宜很多。
维生素买家：t**4
维生素套餐：1瓶体验装-北京同仁堂退褪黑素维生素b6安瓶神助眠片失眠安眠睡眠片官方正品
维生素测评：我是用来拌到芦荟胶里面当面膜敷的，才用一次，也可以直接入口
维生素买家：y**a
维生素套餐：180片x1盒丨大规格一次性买齐-正品保证 咨询享优惠】善有加天灿辅酶Q10维生素E软胶囊60粒药店
维生素测评：emmmm可能买多了
维生素买家：杨**0
维生素套餐：【普通款】1盒装ve含量6.2mg粒-送赠品】百合康葡萄籽大豆提取物维生素E软胶囊原花青素祛黄褐斑
维生素测评：使用完继续购买！
浏览“维生素b1和b12哪个营养神经更好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：术后输维生素b6跟维生素c的作用
下一篇：维生素c和辅酶q10一起吃的好处
