维生素d缺乏补充多长时间
若安好维生素：维生素d缺乏补充多长时间
维生素D缺乏的补充时间因人而异，主要取决于个人的具体情况，如缺乏的程度、年龄、健康状况等。一般来说，轻度至中度的维生素D缺乏可以通过补充维生素D剂并在日常生活中增加日晒来改善。对于成年人来说，每日推荐摄入量大约在600-800 IU（国际单位）之间，但具体的补充剂量应由医生或营养师根据个体情况确定。
若安好维生素：维生素d缺乏补充多长时间第 1 部分
对于已经出现明显缺乏症状的人群，可能需要更高剂量的维生素D补充，并且补充的时间也会更长。通常情况下，医生会建议患者定期进行血液检查以监测维生素D水平，直到达到理想的水平。一旦达到理想水平，可以减少剂量或调整为维持剂量以防止再次缺乏。
若安好维生素：维生素d缺乏补充多长时间第 2 部分
因此，具体补充多长时间最好咨询专业医疗人员，根据个人情况进行调整。同时，改善饮食习惯，多吃富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄和强化食品等，也是补充维生素D的一个重要途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：马**3
维生素套餐：盒装 买2送1【升级款.0】含18种维-【双11抢购】Swisse斯维诗儿童液体钙维生素D3K2柠檬酸钙3岁以上
维生素测评：是正品，效果很好值得购买
维生素买家：蚊**e
维生素套餐：女士维生素200粒-童年inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素补锌
维生素测评：大瓶能吃更久
维生素买家：大**l
维生素套餐：100片 x 1盒-童年时光childlife婴幼儿补充维生素儿童甜橙维C营养液VC3瓶
维生素测评：挺好的，质量可靠！
维生素买家：h**8
维生素套餐：DK200粒-黄金搭档儿童多种维生素咀嚼片钙铁锌补充复合维生素VB非泡腾片
维生素测评：蛮好的，不通知放驿站
维生素买家：t**2
维生素套餐：B族维生素片一盒装【一瓶抵瓶】【大容量100片】-2盒钙尔奇碳酸钙d3钙片100片维生素老年人成人孕妇补钙
维生素测评：一家人都可以吃。 非常有营养 对身体非常好 我感觉非常不错 维生素b味道很好吃了两天感觉还不错口感很好不爱吃水果的可以囤起来
浏览“维生素d缺乏补充多长时间”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素b能改善白发吗
下一篇：老上火是缺什么维生素
