12岁可以吃维生素e吗
若安好维生素：12岁可以吃维生素e吗
一般来说，12岁的孩子如果需要补充维生素E，最好先咨询医生或营养师的建议。维生素E是人体必需的营养素，但过量摄入也有可能对身体造成影响，特别是对于儿童，他们的身体还在发育中，需要谨慎对待。医生会根据孩子的具体情况，如饮食、健康状况和生长发育需求来判断是否需要补充以及适合的剂量。所以，最好在专业人士的指导下进行。
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维生素测评：短期也吃不出啥感觉，不过希望长期吃有效
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