维生素a与b2一起吃吗
若安好维生素：维生素a与b2一起吃吗
维生素A和B2（也称为核黄素）可以一起服用，因为它们是人体所需的两种不同维生素，对健康有不同的作用。维生素A主要负责视力、皮肤健康和免疫系统的正常功能，而维生素B2则参与能量代谢、皮肤健康和红血细胞生成。
若安好维生素：维生素a与b2一起吃吗第 1 部分
在日常饮食中，这两种维生素通常会同时存在于食物中，例如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等。如果你需要补充维生素，建议按照产品说明或医生的建议来服用，因为过量摄入任何一种维生素都可能对身体造成负面影响。最好是在营养师或医生的指导下进行维生素补充。
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