钙镁锌可以和维生素c一起吃吗
若安好维生素：钙镁锌可以和维生素c一起吃吗
钙、镁、锌和维生素C都是人体所需的营养素，它们之间可以同时摄入，通常没有明显的相互干扰。维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，有助于增强钙、镁、锌的吸收，并且能够保护这些矿物质在消化过程中的稳定性。
若安好维生素：钙镁锌可以和维生素c一起吃吗第 1 部分
然而，具体的服用方式和剂量可能会因个人健康状况、服用其他药物等因素有所不同，建议在医生或营养师的指导下进行。如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询专业人士，以确保安全和有效性。
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