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维生素c片儿童一天吃几粒

2025-07-08 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:78


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儿童服用维生素c的剂量通常根据年龄、体重和具体推荐摄入量来定。一般建议如下:


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若安好维生素:维生素c片儿童一天吃几粒一、 4-8岁的儿童,每日推荐摄入量为60-90毫克,可以分成2-3次服用,每次1-2片,但具体用量最好遵循医生或产品说明书的指导。


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若安好维生素:维生素c片儿童一天吃几粒二、 9-13岁的儿童,每日推荐摄入量为75-150毫克,同样分多次服用。


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若安好维生素:维生素c片儿童一天吃几粒三、 14-18岁的青少年,每日推荐摄入量为90毫克,也可以根据需要调整。


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请注意,过量摄入维生素c可能会有副作用,如腹泻、胃部不适等,所以请在专业人员的指导下给予适当的补充。如果孩子有任何特殊情况,如疾病、药物治疗等,应在医生的建议下决定是否需要补充维生素c以及具体的剂量。


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