维生素d每天5000iu过量吗
若安好维生素：维生素d每天5000iu过量吗
维生素D的每日推荐摄入量因人而异，通常成年人每日的推荐摄入量为600-800国际单位（IU），但这个数值可能会根据年龄、性别、健康状况和季节等因素有所不同。如果你每天摄取5000 IU的维生素D，如果没有出现任何不良反应，比如消化问题、钙沉积过多（可能导致肾结石）或骨骼异常，那么可能还不算过量。
若安好维生素：维生素d每天5000iu过量吗第 1 部分
然而，过量的维生素D可能会导致维生素D中毒，症状包括恶心、呕吐、腹泻、头痛、肌肉疼痛、疲劳等。如果你担心自己是否摄入过量，最好咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出专业的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**0
维生素套餐：0粒1岁以下x2盒维生素AD0粒*2盒|新生儿可用-2桶罗氏贝特复合氨基酸蛋白质粉补充营养维生素营养粉节日礼品
维生素测评：日期比较旧，
维生素买家：t**1
维生素套餐：100片x10瓶-复西果多白西果新鲜富硒维体恒健锌硒多种维生素雪卡水果雪卡西.
维生素测评：买来给小猫补充维生素B族小猫口炎，口舌生疮平时泡在水里给猫喝水
维生素买家：p**7
维生素套餐：共60粒-3罐装乐米兹多种维生素双蛋白蛋白粉乳清蛋白送礼品滋补年货营养
维生素测评：孩子喜欢吃，长身体的时候，多补充补充营养！！到货也很快！
维生素买家：t**6
维生素套餐：1盒装-康恩贝深海鳕鱼肝油维生素e软胶囊儿童青少年护眼官方旗舰店正品
维生素测评：大品牌值得信赖，和卫生院里开出来的一样
维生素买家：m**笨
维生素套餐：100mg*100片x1盒+1盒维生素B6-买1送1(共2瓶）多合多维蛋白质粉 维生素营养品粉送礼品袋
维生素测评：物美价廉。
浏览“维生素d每天5000iu过量吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b是早上吃还是晚上吃好
下一篇：维生素ad吃多了有多严重
