2块的维生素c片可以长吃么
若安好维生素：2块的维生素c片可以长吃么
维生素c是一种水溶性维生素，虽然人体不能储存它，但一般建议每日摄入量不要超过1000毫克。如果你打算长期每天服用两片（假设每片含有100毫克），那么总摄入量是200毫克，这并未超过推荐的上限。
若安好维生素：2块的维生素c片可以长吃么第 1 部分
然而，每个人的身体状况和需求可能不同，如果你有特定的健康问题，如免疫力低下、缺乏维生素c等，需要医生的指导来确定合适的剂量。此外，长期大量服用任何补充剂都可能存在潜在的风险，如肠胃不适、过量摄入等。
若安好维生素：2块的维生素c片可以长吃么第 2 部分
因此，最好的做法是在医生或营养师的建议下，根据个人需要适量服用维生素c，而不是自行决定长期长吃。同时，保持均衡饮食，从食物中获取足够的维生素c也是很重要的。常见的富含维生素c的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**朵
维生素套餐：0-1岁】0粒维生素AD*1盒-药房同款】艾兰得褪黑素维生素B6片60片
维生素测评：商品收到了，包装得很好，物流非常快，客服态度很积极，有问题及时解答！总体来说非常满意！
维生素买家：双**芳
维生素套餐：叶黄素60粒*1瓶-仁和维生素C烟酰胺片正品vc片维生素男女士e咀嚼片官方旗舰店成人
维生素测评：价格便宜，品质很高，口感也不错
维生素买家：标**刀
维生素套餐：善元堂浓缩型维生素E软胶囊（60粒）-广州白云山敬修堂钙铁锌多种维生素Cc咀嚼片成人儿童压片糖果60片
维生素测评：物美价廉，比药店卖的便宜很多，吃了再来
维生素买家：楚**2
维生素套餐：100片x瓶-手脚麻木压迫脑叶酸美国进口非修复神经损伤甲钴胺片维生素正品营
维生素测评：发货快，价廉物值。
维生素买家：q**1
维生素套餐：维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】-正品维生素b族片多种复合维生素b2b6b12可搭维c口腔溃疡熬夜上火
维生素测评：很好价格实惠，味道不错，
浏览“2块的维生素c片可以长吃么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪种蔬菜含维生素b1多
下一篇：三十岁能吃维生素e吗
