钙片可以和维生素c同服吗
若安好维生素：钙片可以和维生素c同服吗
钙片和维生素C可以同时服用，而且通常情况下这样做是有益的。维生素C有助于提高钙的吸收率，因为它是帮助身体吸收钙的重要辅助营养素。它能够防止钙在肠道中形成难以吸收的沉淀物，从而提高钙的生物利用率。
然而，具体服用时还需要注意以下几点：
若安好维生素：钙片可以和维生素c同服吗一、 时间：最好在餐后或餐中服用，以增加吸收。
若安好维生素：钙片可以和维生素c同服吗二、 量：不要过量摄入，钙和维生素C都有每日推荐摄入量，过量可能会引起副作用，如胃部不适、腹泻等。
若安好维生素：钙片可以和维生素c同服吗三、 避免与草酸含量高的食物：如菠菜、茶叶等，这些食物可能会影响钙的吸收。
总的来说，适量的维生素C和钙片一起服用是可以的，但具体情况还需根据个人的身体状况和医生的建议来决定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：蕃**8
维生素套餐：90片 x 1盒 特别添加维D 引钙入骨 促钙吸收-【店长推荐】星鲨维生素D3软胶囊儿童补钙孕妇360IU24粒6盒官方
维生素测评：比在药店买便宜多了
维生素买家：李**5
维生素套餐：标准装-孕妇钙片女性补钙孕期哺乳期专用维生素dk液体钙官方好货店正品
维生素测评：第二次购买了，服务和快递都挺好的
维生素买家：l**3
维生素套餐：(【经典版迷你钙】00粒)1-孕妇钙片孕期专用女性补钙腿抽筋k2维生素d3孕晚期哺乳期骨质疏松
维生素测评：活动价优惠
维生素买家：听**8
维生素套餐：【升级版 强免疫】女维120粒+9.9换洗脸巾-朗迪碳酸钙维生素D3咀嚼片官方旗舰店同款儿童成人孕妇中老年钙片
维生素测评：和老公一起一直在吃，现在又升级了，效果真的还不错，我两都很少感冒那些，0岁以上的人蛮推荐吃的，增强抵抗力，每年公司体检也都挺健康的。
维生素买家：竞**6
维生素套餐：100片 x 1盒-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方好吃的店正
维生素测评：第二瓶有效果
浏览“钙片可以和维生素c同服吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d2软胶囊哪个牌子好
下一篇：葡萄糖与维生素c可以混用吗
