鲍林每天吃多少维生素c
若安好维生素：鲍林每天吃多少维生素c
林登·唐纳德·鲍林（Linus Pauling）是一位著名的化学家和诺贝尔奖得主，他在营养补充剂方面有一定的研究和推广。鲍林自己提倡高剂量的维生素C摄入，他推荐的每日维生素C剂量在数千毫克到1-3克之间，这远远超过了美国国家科学院建议的每日推荐摄入量（一般为75-90毫克对于成年人）。
若安好维生素：鲍林每天吃多少维生素c第 1 部分
然而，需要注意的是，鲍林的观点在当时是颇具争议的，并非所有医学专家都支持如此高的维生素C摄入。过量摄入维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等副作用，而且对于大多数人来说，正常饮食中的维生素C通常就足够了。因此，任何维生素补充都应该在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**程
维生素套餐：【2瓶调理装】-到手49.5瓶-广州白云山鲨鱼软骨素d钙片敬修堂中老年维生素D钙成人补防伪正品
维生素测评：给妈妈买了一瓶，妈妈吃完说感冒少了，又买两瓶增强免疫力。
维生素买家：3**小
维生素套餐：【女士多维】120粒礼盒装-汤臣倍健健力多钙D维生素d3礼盒中老年人孕妇青少年女性补钙片
维生素测评：坚持吃，希望看到效果
维生素买家：看**它
维生素套餐：军绿色-盛力源牌孕妇儿童青少年钙片d3中老年钙片女性钙维生素D软胶囊
维生素测评：挺好的，好吃
维生素买家：a**1
维生素套餐：0片 x 1盒-美澳健钙加维生素DK2液体钙片无糖碳酸钙中老年成人孕妇乳母补钙
维生素测评：宝宝不爱吃蔬菜，所以给买这个，但是这个能不能长期吃？
维生素买家：t**2
维生素套餐：金钙尔奇高钙片60片1瓶-钙片青少年长高12岁以上10岁6岁儿童补钙维生素d锌搭赖氨酸生长素
维生素测评：很好的金钙尔奇钙片，给爷爷奶奶外公外婆买的，已经买了好几次了，这款最适合中老年补钙用。老人吃了后腿有劲了，走路也不觉着累，吃麻麻香。
浏览“鲍林每天吃多少维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c会导致尿酸高吗
下一篇：出汗多是缺少什么维生素引起的
