维生素b75和b100区别
若安好维生素：维生素b75和b100区别
维生素B族是一个庞大的家族，包括多种不同的维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）等。然而，并没有维生素B75和维生素B100这种说法，可能是你记错了或者信息有误。
若安好维生素：维生素b75和b100区别第 1 部分
维生素B7，也就是生物素，是B族维生素中的一员，主要参与蛋白质的合成，对于头发、皮肤和指甲的健康非常重要。而B100通常指的是复合维生素B，它包含了B族维生素中的多种维生素，如B1、B2、B3、B5、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）等，这些维生素共同作用以支持身体的正常代谢和能量产生。
若安好维生素：维生素b75和b100区别第 2 部分
如果你是指其他维生素，比如维生素B12（又名氰钴胺或维生素B100），那是因为在一些国家和地区，维生素B12的补充剂可能会标注为B100，但实际上它们提供的就是维生素B12。所以，如果你看到B100，首先要确认其确切含义，以避免混淆。
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