吃避孕药吃维生素c几粒合适
若安好维生素：吃避孕药吃维生素c几粒合适
吃避孕药和维生素C的摄入量一般不需要特别关联，因为它们是两种不同的保健品，各有其功能。避孕药主要用于避孕，而维生素C则是一种必需的营养素，有助于增强免疫力、促进铁吸收等。
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然而，如果你在服用任何补充剂或药物，包括避孕药，最好先咨询医生或药师的建议。他们可以根据你的个人情况，如是否存在特定健康状况、正在服用的其他药物等因素，给出更专业的指导。特别是避孕药，有些成分可能与维生素C或其他补充剂产生相互作用。
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总的来说，日常推荐的维生素C摄入量为成年人每天800-1000毫克（约8-10个中等大小的橙子的量），但具体到个体，还需要根据个人需求和身体状况来调整。
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