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喝酒能吃维生素c片吗有事吗

2025-05-01 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


若安好维生素:喝酒能吃维生素c片吗有事吗


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喝酒和服用维生素C片一般来说是可以同时进行的,没有直接的不良反应。维生素C是一种水溶性维生素,主要功能是增强免疫力、促进铁吸收和抗氧化。然而,过量饮酒可能会影响身体对营养物质的吸收,包括维生素C。此外,酒精会刺激胃黏膜,如果你在空腹或者饮酒后立即服用维生素C,可能会感觉不适。


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若安好维生素:喝酒能吃维生素c片吗有事吗第 1 部分

建议你在喝酒后等待一段时间,给身体一些消化的时间,再服用维生素C。同时,为了保证维生素C的最佳吸收,最好是在饭后服用。如果需要长期大量饮酒,还是建议控制饮酒量,并保持均衡饮食,以确保身体获得足够的营养。如果有任何健康疑虑,最好咨询医生或营养师的意见。


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