维生素b复合片一天吃多少
若安好维生素：维生素b复合片一天吃多少
维生素B复合片的用量通常根据产品说明和个体需要来定，一般成人每天建议摄入量为1.1-1.2毫克的维生素B1（硫胺素），1.1-1.3毫克的维生素B2（核黄素），5毫克的维生素B6，20微克的维生素B12。但请注意，过量补充维生素B可能会有副作用，如肠胃不适、神经系统问题等。
若安好维生素：维生素b复合片一天吃多少第 1 部分
如果你有特定的健康需求，比如素食者、孕妇、哺乳期妇女或者有特定疾病的人群，可能需要医生或营养师的指导来确定合适的剂量。因此，最好遵循产品包装上的推荐用量，或者在专业人士的建议下服用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：巩固装（买4送2实发6罐）-童年inne甜橙王子vc婴幼儿童复合维生素VC*3
维生素测评：钙片到货，步入中老年人钙的流失特别快，需要补充，听朋友说这款补钙挺好的，给爸妈入手的。爸爸很喜欢拿到手就吃起来了，老人家了很容易骨质疏松，骨头咔咔响，还是需要重视起来，补钙还可以补充维生素，家人身体健健康康的，我们工作才放心
维生素买家：t**8
维生素套餐：180粒-10盒囤】星鲨维生素d24粒宝宝补钙滴剂儿童钙片vd孕妇备孕期补维d
维生素测评：包装很好看起来不错～后续吃完追评
维生素买家：t**5
维生素套餐：2盒原品【正品保证】包邮-inne维生素c婴幼儿童补VC提升自护力0糖0防腐 28条/盒*3
维生素测评：价格比实体店便宜，不错的，满意的一次购物
维生素买家：群**6
维生素套餐：1瓶维生素E+1瓶维生素C-正品星鲨维生素AD软胶囊滴剂30粒1岁以上AD预防佝偻病儿童ad滴液
维生素测评：非常满意，发货速度比较快，物流公司服务态度很好，运送速度很快，总的来说这次是很满意的一次购物
维生素买家：j**曦
维生素套餐：100片x100袋【一大桶】-哈药新盖中盖钙镁片中老年钙片儿童维生素VK维d成人补钙补镁
维生素测评：挺好的。便宜大碗，配料干净。买来给老人补钙的。otc绝对没问题
浏览“维生素b复合片一天吃多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成年人每日维生素摄入量是多少
下一篇：ad钙奶含维生素d吗
