维生素d3可以促进钙吸收吗

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是的，维生素D3（也称为胆钙化醇）对于人体钙吸收起着至关重要的作用。维生素D3的主要功能是调节体内钙和磷的代谢，帮助人体吸收食物中的钙，特别是从肠道中吸收。当维生素D3充足时，它能增加小肠对钙的吸收，从而有助于维持血液中的钙浓度，预防骨质疏松症等钙缺乏相关疾病。所以，补充足够的维生素D3对于骨骼健康非常重要。

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