维生素c片可以和补铁的一起吃吗
若安好维生素：维生素c片可以和补铁的一起吃吗
维生素C和补铁的药物可以一起服用，但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素C可以帮助身体更好地吸收铁质，因为它是铁的辅助因子，可以减少铁的不良反应（如便秘），同时也有助于预防铁缺乏引起的坏血病。不过，过量摄入维生素C可能会影响铁的吸收，因此建议按照推荐的剂量来服用。如果你正在服用其他药物，尤其是处方药，最好先咨询专业人士，以确保安全和有效性。
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