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维生素c片和钙片可以一起吃吗

2025-06-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:61


若安好维生素:维生素c片和钙片可以一起吃吗


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维生素C片和钙片一般来说是可以一起服用的,但最好在不同的时间点服用。维生素C是一种水溶性维生素,如果与食物同时摄入,可以帮助身体更好地吸收钙。通常建议在餐后服用维生素C,而钙片则可以在餐后或睡前空腹时服用,因为此时胃酸分泌较少,有利于钙的吸收。


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若安好维生素:维生素c片和钙片可以一起吃吗第 1 部分

不过,具体服用方式还需要根据你的个人健康状况、正在服用的其他药物以及医生的建议来决定。如果你有任何疑问或者有特殊情况,比如正在服用抗凝血药物,应该先咨询医生或药师。他们能给出更专业的建议。


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