吃氨糖吃维生素c吗会胖吗女性
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氨糖（氨基葡萄糖）通常被用作一种补充剂，主要用于支持关节健康。而维生素C是一种水溶性维生素，对身体有很多好处，比如增强免疫系统和促进皮肤、血管、骨骼和软骨的健康。
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关于体重问题，一般来说，单独摄入氨糖或维生素C并不会直接导致体重增加。体重管理更多地取决于整体饮食结构、运动量以及总热量摄入与消耗之间的平衡。不过，如果你在服用这些补充剂的同时增加了食物摄入量，尤其是高热量的食物，那么有可能会导致体重增加。
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对于女性而言，重要的是要确保自己的饮食均衡且多样化，同时根据个人健康状况选择合适的补充剂。如果有任何疑问或者需要个性化的建议，最好咨询医生或营养专家。
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