什么样的人需要维生素b12
若安好维生素：什么样的人需要维生素b12
维生素B12对于维持身体健康非常重要，它参与了红血球的形成、神经系统的维护以及DNA的合成等过程。以下是一些可能需要额外补充维生素B12的人群：
若安好维生素：什么样的人需要维生素b12一、 **素食者和纯素食者**：维生素B12主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、奶制品和蛋类。因此，那些遵循严格的植物性饮食（素食或纯素食）的人可能无法从日常饮食中获取足够的维生素B12。
若安好维生素：什么样的人需要维生素b12二、 **老年人**：随着年龄的增长，人体吸收维生素B12的能力可能会下降，特别是当他们患有萎缩性胃炎（一种影响胃部健康，减少胃酸分泌的疾病）时。
若安好维生素：什么样的人需要维生素b12三、 **有某些消化系统疾病的人**：例如克罗恩病、乳糜泻或做过胃肠道手术的人，这些情况都可能影响到维生素B12的吸收。
若安好维生素：什么样的人需要维生素b12四、 **长期服用特定药物的人**：一些药物，如质子泵抑制剂（用于治疗胃酸过多）或二甲双胍（用于治疗糖尿病），可能会影响维生素B12的吸收。
若安好维生素：什么样的人需要维生素b12五、 **孕妇和哺乳期妇女**：怀孕和哺乳期间，对维生素B12的需求会增加，以支持胎儿或婴儿的成长和发展。
如果你认为自己可能属于上述任何一类人群，并且担心自己的维生素B12水平，最好咨询医生或营养师，他们可以提供个性化的建议和指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**0
维生素套餐：【正品保证】4瓶共800粒钙D 送2瓶0片维C-龙牡壮骨颗粒儿童补钙片龙骨宝宝调理脾胃维生素vd3非60袋
维生素测评：【狂欢价】天猫正品！康恩贝钙维生素D软胶囊补钙成人男女中老年人液体钙片 不错
维生素买家：蒙**购
维生素套餐：【18-49岁男多维】成年男多维140片1瓶-艾瑞可维生素ad婴幼儿童鳕鱼胶囊dha新生儿非滴剂【25.6月到期】
维生素测评：刚拿到，还没有吃，吃了以后看效果再追评。一个月后看手指甲竖纹情况就知道有没有变化。
维生素买家：童**8
维生素套餐：液体钙2002-【香菇来了】钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2儿童钙补钙锌学生成长
维生素测评：快递保存完好，速度快，价格比实体店优惠，买了好几次，强烈推荐值得购买
维生素买家：夜**光
维生素套餐：100片 x 2盒-善存佳维片成人女性复合多种维生素男士vb中老年同款
维生素测评：多次购买，什么都挺好，就是优惠太少
维生素买家：于**麻
维生素套餐：【复合b族维生素 瓶装】-美国进口善存银片50+男士中老年复合维生素 275粒/瓶多维营养补充
维生素测评：这是第二次购买本产品了，酸酸甜甜的口味，是我特别喜欢的一款产品，可以补充多种维生素，等我吃完，还会再次来回购的
浏览“什么样的人需要维生素b12”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：如何补充维生素abcd
下一篇：吃什么补维生素k2效果最好
