缺少维生素什么是坏血病的原因
若安好维生素：缺少维生素什么是坏血病的原因
坏血病的主要原因是缺乏维生素C（ascorbic acid），也称为抗坏血酸。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体的许多生物过程至关重要，包括胶原蛋白的合成、铁的吸收、免疫系统的功能以及对自由基的保护等。
若安好维生素：缺少维生素什么是坏血病的原因第 1 部分
当人体摄入维生素C不足，不能满足正常生理需要时，就会出现坏血病的症状。这些症状包括牙龈出血、皮肤淤血（特别是膝盖和肘部）、伤口愈合缓慢、疲劳、骨骼易碎（如骨折后愈合不良）和消化问题等。在严重缺乏维生素C的情况下，可能导致牙周病、败血症甚至死亡。新鲜水果和蔬菜是维生素C的良好来源，因此保持均衡饮食以确保摄入足够的维生素C是预防坏血病的关键。
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