6个月宝宝吃维生素d3吃多少最好

若安好维生素：6个月宝宝吃维生素d3吃多少最好

对于6个月的宝宝，维生素D3的推荐摄入量通常根据他们的体重来计算。一般建议每日补充400-600国际单位（IU）的维生素D3，这相当于10微克（μg）到15微克。但具体的剂量最好还是咨询儿科医生或营养师，他们会根据宝宝的具体情况给出最准确的建议。因为过量的维生素D3可能会有副作用，尤其是在没有医生指导的情况下。同时，维生素D可以从日常饮食中获取，如母乳、配方奶、鱼肝油等，也可以通过阳光照射（在适当的日光下）自然合成。

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