维生素e每天摄入量最大上限多少
若安好维生素：维生素e每天摄入量最大上限多少
维生素E的每日推荐摄入量因年龄和性别而异。一般来说，成年人的建议摄入量如下：
若安好维生素：维生素e每天摄入量最大上限多少第 1 部分
- 成年男性：15毫克（mg）/日
若安好维生素：维生素e每天摄入量最大上限多少第 2 部分
- 成年女性：15毫克（mg）/日
若安好维生素：维生素e每天摄入量最大上限多少第 3 部分
- 妊娠和哺乳期女性：15-19毫克（mg）/日
若安好维生素：维生素e每天摄入量最大上限多少第 4 部分
然而，过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血风险增加，因此不建议超过以下上限：
若安好维生素：维生素e每天摄入量最大上限多少第 5 部分
- 成人：每日不超过100毫克（mg）
若安好维生素：维生素e每天摄入量最大上限多少第 6 部分
请注意，这些数值是平均值，具体的摄入量应根据个人健康状况、饮食习惯和医生的建议来确定。如果你正在服用任何补充剂或有特定健康条件，最好先咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：知**你
维生素套餐：0粒x1盒-1000粒大瓶 白云山敬修堂维生素c官方正品果蔬补胶原蛋白vc咀嚼片
维生素测评：已经回购好几次了
维生素买家：利**l
维生素套餐：钙维生素D*瓶（促销装）-美国进口维生素b12甲钻胺片营养神经损伤维生素b族修复脑记忆正品
维生素测评：家里老人只说这个效果好，缓解关节炎引起的疼痛效果明显，腿脚比以前有劲，说是身体动起来比以前轻松的感觉
维生素买家：l**2
维生素套餐：维生素D钙片50粒*2瓶【小礼盒】-北京同仁堂维生素E软胶囊内服外可敷面部胶原蛋白补充维生素E正品
维生素测评：活动期间到手价格美丽，包装很好，囤起来慢慢吃，还是有点作用的
维生素买家：针**1
维生素套餐：钙维生素D1盒+小黄鸭益生菌0袋-亨博士维生素C咀嚼片vc片60片维他命c含片儿童男女高含量补充维c
维生素测评：一如既往的好品质，非常喜欢的一款产品，非常棒！o**o
维生素买家：l**羊
维生素套餐：【视力+骨骼】维D24粒盒+维AD6粒2盒｜1岁以上-药房同款】艾兰得褪黑素维生素B6片60片
维生素测评：图一是药店搞活动买的，6粒一盒的。88元盒。图二是网购的。24粒一盒的。很好，除了条形码喝包装盒颜色不一样，其他都一样，生产日期也是一样的。不错，比店里划算。很满意
浏览“维生素e每天摄入量最大上限多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c可以增强食欲吗
下一篇：两块钱一瓶的维生素c和一百多的
