9岁儿童需要吃维生素d吗为什么
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是的，9岁的儿童通常需要补充维生素D。维生素D对于儿童的成长发育非常重要，因为它有助于钙的吸收和骨骼的健康发育。儿童在生长阶段，特别是婴幼儿和学龄前及学龄期，骨骼正在快速形成，对钙的需求量大。而维生素D能帮助身体更好地吸收食物中的钙。
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此外，儿童可能无法通过日常饮食获取足够的维生素D，因为维生素D主要存在于鱼类、鱼肝油、鸡蛋黄等食物中，而且阳光也是维生素D的重要来源。然而，由于户外活动时间可能有限或者皮肤接触阳光的机会不足，所以建议通过补充剂来确保孩子获得充足的维生素D。
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因此，家长最好咨询儿科医生或营养师的建议，根据孩子的具体情况确定是否需要补充维生素D以及具体的剂量。
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