晚上空腹吃维生素c好不好
若安好维生素：晚上空腹吃维生素c好不好
晚上空腹吃维生素C并不是一个推荐的做法。虽然维生素C是一种水溶性维生素，对身体有很多好处，如增强免疫力、促进铁的吸收等，但是空腹时胃酸分泌较多，可能会对维生素C的吸收产生影响。此外，空腹时人体可能更专注于消化食物，而不是立即吸收营养素。
若安好维生素：晚上空腹吃维生素c好不好第 1 部分
一般来说，最好在饭后或餐中摄入维生素C，因为这样可以与食物中的其他营养素协同作用，提高吸收效率。如果你有特定的健康需求或者医生的建议，可以在他们的指导下调整补充维生素的时间。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**9
维生素套餐：【150粒=90粒维生素D+60粒维生素AD】-迪巧成人补钙片中老年孕妇维生素D3K2碳酸钙男女性正品
维生素测评：挺好的，是那种小小的一颗，迷你版的吧
维生素买家：t**4
维生素套餐：【儿童体验装】24粒*1盒（1-17岁适用促进钙吸收）-美国Kirkland 柯克兰成人每日复合维生素多种综合矿物质 500粒
维生素测评：东西收到了，孩子一直在吃，店家发货速度很快，以后就认定你家了！
维生素买家：筱**3
维生素套餐：15袋x10盒【成长蹭蹭蹭】低至18.2盒-善存佳维牌60片成人男女多种维生素b族矿物质正品
维生素测评：家里有孩子的平时就得补点锌，防止小孩挑食，长的慢，里面还有赖氨酸，挺不错的，性价比高。
维生素买家：e**3
维生素套餐：钙镁锰锌90片*1瓶-赞活锌硒复合多种维生素软糖女性成人0糖正品【丁香推荐】
维生素测评：多次在他家购买了，给孩子补充一下，效果不错。
维生素买家：m**4
维生素套餐：【盒疗程装】可服用51天治疗生长发育不良-泰国皇家super C 超级vc咀嚼片进口维生素c维他命c1000片成人儿童
维生素测评：买了三盒，小时候喝过白色的，现在买了给孩子喝，口感很好，类似汇源果汁的味道！
浏览“晚上空腹吃维生素c好不好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b不够会怎么样
下一篇：什么维生素对痘痘有用
