葡萄维生素c高吗为什么
若安好维生素：葡萄维生素c高吗为什么
葡萄本身含有的维生素C含量并不算特别高，相比于其他一些富含维生素C的水果，如柑橘、猕猴桃、草莓等，葡萄的维生素C含量较低。一般来说，100克新鲜葡萄中大约含有4-6毫克的维生素C，而100克柑橘类水果中的维生素C含量可以达到30-50毫克。
若安好维生素：葡萄维生素c高吗为什么第 1 部分
葡萄的主要营养成分是糖分和多种抗氧化物质，如酚类化合物、花青素等，这些成分对健康有益，但并不是维生素C的主要来源。如果你想补充维生素C，建议选择富含这种维生素的水果，如柑橘类、草莓、猕猴桃等。同时，保持均衡饮食，多样化的食物摄入也是获取各种维生素和矿物质的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**涂
维生素套餐：1瓶【尝鲜装】拯救你的白发-诺特兰德多种维生素矿物质片男士多维复合维生素bc锌镁番茄红素
维生素测评：效果不错，价格实惠，客服态度很好。
维生素买家：a**g
维生素套餐：【尝鲜装】女士银片维生素100粒-【拍2享6】FANCL芳珂20岁男士每日综合营养包*2复合维生素辅酶Q10
维生素测评：拖618的福，晚上很晚下单，第二天一早送达 中午就餐服一粒，希望对身体有益处 保质期到2025年 天猫国际的速度—快
维生素买家：c**5
维生素套餐：【10袋】天桥牌干酵母片80片(1.5元袋)-【拍2享6】FANCL男士40岁营养包*2复合维生素vbvc辅酶q10锌进口
维生素测评：是小时候的味道。
维生素买家：梦**者
维生素套餐：善存女性复合维生素-汤臣倍健多维粉光片女士复合多种维生素B族维C钙片女性vbve
维生素测评：还不错，应该是正品，吃了有点效果，第二次购买了～
维生素买家：张**3
维生素套餐：【一盒补铁装】补铁健血 滋润气色-汤臣倍健多维粉光片女士复合多种维生素B族VCVE钙片女性vb
维生素测评：还是这个效果好，我是气血虚，之前吃过红参红枣之类的，上火不说还很慢，之前听说过这个牌子，很多年的了，吃了1瓶下来现在气色有所改善，再买几瓶回来巩固一下
浏览“葡萄维生素c高吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃樱桃补充维生素吗有用吗
下一篇：3岁孩子维生素d吃多少最好
