脂溶性和水溶性的区别维生素
若安好维生素：脂溶性和水溶性的区别维生素
维生素根据其溶解性质，主要可以分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类。
若安好维生素：脂溶性和水溶性的区别维生素一、 脂溶性维生素：这类维生素可以在脂肪中溶解，主要包括维生素A（视黄醇）、D（钙化醇）、E（生育酚）和K（菲醌）。它们可以在体内储存，即使摄入过量也不容易通过尿液排出体外，因此有潜在的中毒风险。但同时，由于在体内积累，长期缺乏也会导致健康问题，如夜盲症、骨质疏松等。
若安好维生素：脂溶性和水溶性的区别维生素二、 水溶性维生素：这类维生素不能在脂肪中溶解，需要与水结合才能被人体吸收，主要包括B族维生素（如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12）和维生素C。它们在体内的储存量有限，一旦超过需要就会通过尿液排出，所以每天都需要从食物中获取。但是，由于水溶性维生素缺乏会导致各种缺乏症，如脚气病、坏血病等，所以过度摄入通常不会引起中毒。
总的来说，脂溶性维生素和水溶性维生素在人体内的代谢和需求上有着显著的区别。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：罗**等
维生素套餐：中老年女士50+-108粒维生素B族vb复合维生素片b1b2b6男女多种增强补充维生素B
维生素测评：快递物流：速度快服用频次：常年服用服用效果：皮肤细腻，再无口腔溃疡
维生素买家：z**8
维生素套餐：【100片*1盒】爱乐维叶酸复合维生素-同仁堂维生素b族片多种复合维生素b1b2b6 b12男女士vb补钙多维c片
维生素测评：生产日期是2022年月份的，距现在已经一年了，虽然还在保质期内，但还是希望药品能够是近期的。
维生素买家：t**6
维生素套餐：瓶牛磺酸咀嚼片-Swisse斯维诗男士复合维生素烟酰胺女性维生素b族维生素c免疫力碘
维生素测评：宝贝收到了，和图片上一样的东西不错，是我想要的东西，这是一次很满意的购物，给老板点个好评吧！
维生素买家：t**9
维生素套餐：【套餐三】10盒，联系客服改1.5元盒-21金维他多维元素片21复合维生素片多种多元维生素复合男士女士
维生素测评：东西还可以。就是收到快递少了一瓶，后来商家退了一瓶价钱给我，还是满意
维生素买家：l**l
维生素套餐：【半年月量】24粒6盒（送赠品）-21金维他e维生素c烟酰胺男美白女正品b3维c咀嚼片成人
维生素测评：烈儿直播间拍的五盒装超级划算，两个崽吃，每天一粒，等吃完了再来买
浏览“脂溶性和水溶性的区别维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：备孕可以吃维生素ad吗女性
