水溶维生素有哪几种类型的类型
若安好维生素：水溶维生素有哪几种类型的类型
水溶维生素是指在体内不能储存，过量后会通过尿液排出体外的维生素。主要有以下几种：
若安好维生素：水溶维生素有哪几种类型的类型一、 B族维生素：包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）、B12（钴胺素）等。它们主要参与能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等生理过程。
若安好维生素：水溶维生素有哪几种类型的类型二、 维生素C（抗坏血酸）：是一种强抗氧化剂，对皮肤、牙齿和胶原蛋白的形成有重要作用，同时也参与铁的吸收。
若安好维生素：水溶维生素有哪几种类型的类型三、 维生素K：对于血液凝固过程至关重要，分为K1（麦角甾醇型）和K2（菲那雄胺型）两种。
若安好维生素：水溶维生素有哪几种类型的类型四、 维生素E：也是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化应激损伤。
这些维生素都需要通过食物摄取，因为人体无法像储存脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）那样储存水溶性维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**9
维生素套餐：1瓶体验装-黄金搭档维生素c含片100片儿童成人咀嚼片补充维生素VC片正品礼盒
维生素测评：买来抹脸的，这是第二瓶了，皮肤比较干的可以试下，很保湿
维生素买家：小**6
维生素套餐：1盒【共20袋】（孕妈补钙助力宝宝发育）-NatureMade天维美维生素A成人软胶囊搭叶黄素2瓶装
维生素测评：朗迪钙，吸收好，东西很不错，一直喝这种，吃起来方便。
维生素买家：x**g
维生素套餐：5mg*1000片x1盒-60粒2瓶善元堂复合维生素B族软胶囊多种维b1b2b6b12成人新城代谢
维生素测评：价格便宜。开始吃了，看效果怎么样吧。能买到刚出厂的就更好了。
维生素买家：t**4
维生素套餐：【1盒体验装】可服用50天补充维生素-vc维生素c咀嚼片含片男女维他命c搭VB非泡腾泡片120片/瓶正品
维生素测评：物流好快，隔天就到了，是正品
维生素买家：t**7
维生素套餐：2瓶共200粒维生素e软胶囊-中秋礼盒银善存中老年男士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c
维生素测评：宝贝收到，很实惠。用来擦脸，物美价廉。
浏览“水溶维生素有哪几种类型的类型”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：增强抵抗力需要补充什么维生素
下一篇：吃维生素c会掉皮吗怎么办
