痘痘肌维生素c片一天吃几片最好
若安好维生素：痘痘肌维生素c片一天吃几片最好
痘痘肌肤补充维生素C，建议根据产品说明书的推荐剂量来服用。一般来说，成人每天的维生素C推荐摄入量为75-90毫克（mg），但具体到维生素C片，可能每片含有25-100mg不等。如果你选择的是50mg/片的，可以每天一到两片；如果是100mg/片的，建议一天一片，或者遵医嘱。
若安好维生素：痘痘肌维生素c片一天吃几片最好第 1 部分
请注意，过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以最好在医生或营养师的指导下使用。此外，改善痘痘问题不仅仅是补充维生素C，还需要注意饮食健康、保持良好的生活习惯和适当的皮肤护理。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：【5瓶装】全时期护航助力孕期骨健康-善存男性b族多种维生素复合片22种营养80片vc锌硒烟酰胺正品
维生素测评：吃了几天来评价的，钙片确实不会加重便秘，对易便秘的人很友好！而且咀嚼片吃起来很方便容易吞服，吃了也没有什么不适很适合孕期
维生素买家：乙**哒
维生素套餐：【盒装】低至7.6盒-【直播】善存海外男女复合维生素进阶营养包30/40岁 *2
维生素测评：挺便宜的，就是口罩原因快递有点坎坷，还好最后收到啦，我有点长痘痘，补点锌看看。
维生素买家：t**2
维生素套餐：【diy面膜外敷】本品1盒+海宝珍珠层粉g*5瓶盒-Swisse斯维诗男士复合维生素120粒*2瓶多植物精华b族VC澳洲进口
维生素测评：看小红书来的，去痘印真的有用，亲测有用
维生素买家：风**1
维生素套餐：500gx盒【动物提取】含vavdvc-【直播】善存海外男/女复合维生素200粒*2
维生素测评：儿时的记忆，老了又要开始吃
维生素买家：l**心
维生素套餐：400单位*24粒x1盒-MegaFood男性活性复合维生素60片 维B矿物质营养vb硒锌男友力精力
维生素测评：实惠，比药店
浏览“痘痘肌维生素c片一天吃几片最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c1的作用及功能主治是什么
下一篇：儿童吃b族维生素好吗有效果吗
