老是嘴烂缺乏什么维生素
若安好维生素：老是嘴烂缺乏什么维生素
嘴烂，医学上称为口角炎，可能与多种因素有关，包括营养不良、口腔卫生不佳、压力、免疫系统问题等。其中，维生素B族，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B12的缺乏，是比较常见的原因。维生素B2对于口腔黏膜健康非常重要，而维生素B12则有助于维持身体的正常代谢。
若安好维生素：老是嘴烂缺乏什么维生素第 1 部分
建议你增加含有这些维生素的食物摄入，如全谷类、瘦肉、鸡蛋、奶制品、绿叶蔬菜和坚果等。如果症状持续不改善，最好咨询医生进行检查，以确定具体的原因并给予相应的治疗。同时，保持良好的口腔卫生也很重要。
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