复合维生素的主要功能是什么
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复合维生素，又称为多维素或多种维生素，是一种包含了多种维生素的补充剂。其主要功能包括：
若安好维生素：复合维生素的主要功能是什么一、 维持身体健康：各种维生素在人体新陈代谢中起着关键作用，复合维生素可以确保身体获得足够的维生素来支持正常的生理功能，如能量产生、免疫系统功能、皮肤和眼睛健康等。
若安好维生素：复合维生素的主要功能是什么二、 预防营养缺乏症：长期饮食不均衡或特定维生素摄入不足可能导致缺乏症，复合维生素能够补充这些可能缺失的营养素，预防常见的维生素缺乏病，如坏血病（维生素c缺乏）、干眼症（维生素a缺乏）等。
若安好维生素：复合维生素的主要功能是什么三、 支持身体发育：对于儿童和青少年，复合维生素有助于他们正常的身体发育和成长。
若安好维生素：复合维生素的主要功能是什么四、 辅助治疗某些疾病：一些维生素如维生素d对骨骼健康至关重要，复合维生素可以帮助治疗骨质疏松症等疾病。
若安好维生素：复合维生素的主要功能是什么五、 提高免疫力：维生素c和维生素e等抗氧化物质有助于提高免疫力，抵抗疾病。
然而，虽然复合维生素有诸多益处，但并不意味着所有人都需要额外补充。一个均衡的饮食通常就能满足日常所需的维生素。在服用任何补充剂前，最好咨询医生或营养师的建议。
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