六岁儿童能吃维生素c吗
若安好维生素：六岁儿童能吃维生素c吗
是的，六岁的儿童可以适量补充维生素C。维生素C对于儿童的生长发育和免疫力提升都有重要作用，但需要注意的是，过量摄入也可能对身体造成负担，尤其是对肠胃。建议根据儿童的实际需要和医生的指导来确定摄入量。一般来说，儿童每日推荐维生素C摄入量为40-60毫克，可以通过新鲜水果、蔬菜等食物获取，也可以选择儿童专用的维生素C补充剂，但最好在成人的监督下使用。
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