三岁小孩吃什么补充维生素d
若安好维生素：三岁小孩吃什么补充维生素d
三岁的孩子补充维生素D，主要是通过日常饮食和适量的阳光照射来实现。以下是一些富含维生素D的食物建议：
若安好维生素：三岁小孩吃什么补充维生素d一、 食物来源：
- 鱼类：比如鲑鱼、鳕鱼、鲭鱼、鲨鱼等含有丰富的维生素D。
- 鱼肝油：可以作为补充剂使用，但请在医生指导下给予。
- 蛋黄：蛋黄也是维生素D的好来源。
- 奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪等强化了维生素D的版本。
- 橙汁：一些儿童专用的橙汁可能会添加维生素D。
若安好维生素：三岁小孩吃什么补充维生素d二、 日常活动：尽可能让孩子在户外活动，尤其是在早上或傍晚阳光较温和的时候，让皮肤暴露在阳光下（但要避免过度暴晒）。
若安好维生素：三岁小孩吃什么补充维生素d三、 补充剂：如果孩子的日常饮食中无法获得足够的维生素D，或者医生认为有必要，可以在医生的建议下考虑服用维生素D补充剂。
请注意，任何给孩子补充营养品的行为都应在医生的指导下进行，因为过量的维生素D也可能会有副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：硬核医生维A酸乳膏15g.75mg*15g*1支盒x1盒维a酸乳膏+尿素维E50g【去鸡皮肤关节黑】-OLLY女性复合维生素软糖女士综合叶酸泛酸70粒抵御力VC
维生素测评：本人亲测有效，真的可以急速祛痘，第一次买祛痘产品竟然没踩雷，效果肉眼可见的好
维生素买家：h**1
维生素套餐：【促进钙吸收】维D60粒+1盒朗迪钙片60粒盒-美林水水乐儿童复合维生素宝宝维C维B矿物质补钙免疫维C营养吸管
维生素测评：第二次买了，比别家的便宜，包装完整
维生素买家：t**4
维生素套餐：【大规格共60粒】-钙尔奇火箭钙青少年钙镁VD片儿童钙片学生成长补钙维生素D
维生素测评：宝贝一直吃这个牌子的维生素，效果很好
维生素买家：t**4
维生素套餐：盒装-善存小佳维80粒小孩儿童复合学生维生素b族vc咀嚼维生素c维生素e
维生素测评：味道有点怪怪的，可能是吃不习惯
维生素买家：棵**6
维生素套餐：1件-【儿童】康恩贝VC泡腾片沸腾维c固体饮料维生素C果汁高含量20片bc
维生素测评：到家就烫火锅了
浏览“三岁小孩吃什么补充维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c抵抗力有用吗
