维生素c一天200mg会过量吗孕妇
若安好维生素：维生素c一天200mg会过量吗孕妇
对于孕妇来说，维生素C的摄入量确实需要适当控制。一般来说，孕妇每天推荐的维生素C摄入量为80-100毫克。超过这个范围可能会有一些副作用，如腹泻、胃部不适等。但是，200毫克的维生素C并不一定算过量，这取决于个体差异和具体情况。
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如果你有特殊的健康需求或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的身体状况和孕期阶段给出更准确的建议。总的来说，保持在推荐的范围内是比较安全的。
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