龙眼富含维生素c吗
若安好维生素：龙眼富含维生素c吗
龙眼（又称桂圆）是一种营养价值较高的水果，但它并不是特别富含维生素C。相比于一些其他水果如柑橘类、猕猴桃等，龙眼的维生素C含量相对较低。
若安好维生素：龙眼富含维生素c吗第 1 部分
不过，龙眼含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质和维生素，例如维生素A、维生素B族和铁、钾等矿物质，对人体健康有益。如果您特别需要补充维生素C，建议您可以通过食用更多的柑橘类水果、草莓、猕猴桃等来获得。
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