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吃虾不能和钙维生素一起吃吗

2025-06-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:47


若安好维生素:吃虾不能和钙维生素一起吃吗


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理论上,虾和钙、维生素是可以一起食用的。虾是一种富含优质蛋白质、矿物质(包括钙)和维生素D的食物,而维生素D有助于身体吸收钙。然而,如果你正在服用特定的补充剂或者有特殊的健康状况,比如肾结石或者高钙血症,可能需要避免过量摄入钙。


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若安好维生素:吃虾不能和钙维生素一起吃吗第 1 部分

总的来说,正常饮食中摄入虾和钙、维生素是没有问题的,但如果你有任何疑虑或特殊情况,最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的个人情况给出更准确的指导。


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