多种维生素矿物质片真的有用吗
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多种维生素矿物质片通常是为了补充日常饮食中可能缺乏的营养素而设计的，对于一些特定的人群来说，它们是有用的。例如：
若安好维生素：多种维生素矿物质片真的有用吗一、 儿童和青少年：他们的生长发育需要大量的维生素和矿物质，如果饮食不均衡，可能需要额外补充。
若安好维生素：多种维生素矿物质片真的有用吗二、 老年人：随着年龄增长，消化吸收功能可能会下降，同时可能对某些营养素的需求增加。
若安好维生素：多种维生素矿物质片真的有用吗三、 患病者：如孕妇、哺乳期妇女、素食者、长期节食或者有特殊疾病（如肾病、糖尿病等）的人，可能需要特殊的维生素和矿物质补充。
若安好维生素：多种维生素矿物质片真的有用吗四、 长期压力大、工作忙碌的人：他们可能因为饮食不规律或摄入不足，导致某些维生素矿物质缺乏。
然而，对于大多数人来说，只要保持均衡饮食，一般不需要额外服用维生素矿物质片。过量摄入某些维生素可能会对健康造成负面影响。如果你有任何关于补充维生素矿物质的疑虑，最好先咨询医生或营养师的建议。
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