维生素a从什么时候开始吃
若安好维生素：维生素a从什么时候开始吃
维生素A，又称视黄醇，是人体必需的脂溶性维生素之一。对于新生儿和婴儿来说，维生素A在出生后就开始需要了，因为母体的储存量有限，而且婴儿自身的合成能力较弱。因此，新生儿在出生后的头几个月内，就需要通过母乳或配方奶来获取足够的维生素A。
若安好维生素：维生素a从什么时候开始吃第 1 部分
对于较大婴儿和幼儿，以及成人，维生素A可以从日常饮食中摄取，如深绿色蔬菜、橙色水果和蔬菜（如胡萝卜、甜椒）、动物肝脏、鱼、奶制品等都富含维生素A。一般来说，只要饮食均衡，正常饮食的个体不太需要额外补充维生素A。但如果有特定的健康需求，如孕妇、哺乳期妇女、素食者或者有消化系统疾病影响维生素A吸收的人群，可能需要根据医生建议适当补充。
若安好维生素：维生素a从什么时候开始吃第 2 部分
请注意，过量摄入维生素A可能会有副作用，所以最好遵循推荐的每日摄入量。具体用量应咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：钙维生素D60片（推荐瓶一周期食用）-Ddrops接骨木莓儿童软糖免疫力维生素c补锌vc宝宝锌儿童营养品
维生素测评：味道很不错，酸酸甜甜的，喜欢的亲们可以购买。
维生素买家：宝**3
维生素套餐：男士多维60粒2瓶礼盒装-美国进口善存银片50+男性中老年复合维生素矿物质成人保健品275粒
维生素测评：自己和妈妈婆婆都吃，之前就是这个牌子
维生素买家：平**乐
维生素套餐：买送1【发4瓶同款】-诺特兰德钙片碳酸钙维生素D软骨素补钙片中老年人青少年VD钙正品
维生素测评：买了这一款金珍堂牌维生素E软胶囊，6周岁以上的人需要补充维生素E软胶囊，物流信息快，商家服务态度很好！值得大家购买。
维生素买家：c**8
维生素套餐：三瓶装共00粒-日本直邮FANCL女性60岁60代八合一老年综合维生素营养素30日3袋
维生素测评：特别特别棒，货比三家才买的，店主人很好，回答问题很有耐心，也很详细，有需要还会再来的
维生素买家：简**a
维生素套餐：1件-买二送一蓝莓叶黄素酯维生素C中老年儿童费近视软糖小零食
维生素测评：方便，性价比高，物流快。
浏览“维生素a从什么时候开始吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补所有维生素的药
下一篇：橙子维生素c含量是苹果的几倍
