维生素c是食品添加剂吗

若安好维生素：维生素c是食品添加剂吗

维生素C并不是食品添加剂，它是一种天然存在于许多食物中的营养素，也被称为抗坏血酸。虽然在食品工业中，为了增强食品的营养价值或改善其外观，可能会添加维生素C作为强化剂，但这并不改变其本质。在适量的范围内，维生素C对人体健康是有益的，例如有助于提高免疫力、促进铁吸收和伤口愈合等。不过，过量摄入维生素C可能也会有副作用，因此建议根据推荐摄入量合理摄取。

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